O bairro de Copacabana, que concentra uma das maiores populações idosas por metro quadrado do país, receberá, neste sábado (22), das 8h às 12h, o evento gratuito “Saúde sem Idade – Inspiração para uma vida longa e plena”. A iniciativa ocorrerá no quiosque Mar de Copa, em frente à Rua Figueiredo Magalhães, reunindo profissionais e serviços que incentivam a longevidade ativa.
No local, os participantes poderão usufruir de serviços de saúde, terapias integrativas e atividades coletivas, além de rodas de conversa com especialistas sobre temas ligados ao envelhecimento ativo. O projeto foi desenvolvido pelas jornalistas Rosayne Macedo (Vida e Ação) e Mônica Ulisses (Comida na Mesa), sem fins lucrativos, em parceria com entidades como o Movimento Longevidade Brasil, Rio 50+, Reavivar Copacabana, Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG-Rio) e Universidade Estácio.
Rodas de conversa com especialistas
Os debates abordarão temas essenciais para a qualidade de vida na terceira idade, incluindo ‘Desafios da longevidade ativa e saudável’, com a geriatra Raquel Oliveira; ‘Controle das condições típicas do envelhecimento’, com Claudia Andrade, professora de Enfermagem da Estácio; e ‘Cuidados com a pele madura’, com o farmacêutico Bryan Hudson Hossy.
A saúde mental também será abordada na programação. A psicanalista e neuropsicóloga Andrea Ladislau falará sobre ‘Equilíbrio emocional: como lidar com o etarismo’. Já a psicóloga e hipnóloga Miriam Pontes de Farias conduzirá uma hipnose coletiva para melhora da concentração e memória. A influenciadora Kika Gama Lobo, especialista em envelhecimento, abordará a ‘Sexualidade na maturidade – quebrando tabus’.
Serviços de saúde e bem-estar
O evento oferecerá aferição de pressão arterial, testes de glicemia, bioimpedância, orientação nutricional e ginástica laboral. Destaque para a ‘oficina da dor’, liderada pelo professor de Fisioterapia Jonas Obadia, com alongamento na maca, massoterapia, quiropraxia e acupuntura para alívio de dores comuns no envelhecimento.
Também haverá sessões individuais de terapias integrativas como shiatsu, auriculoterapia e reflexologia, conduzidas por Adriana Mahalo e Nalva Farias. Atividades coletivas incluem meditação com Augusto Zimbres (Brahma Kumaris), yoga restaurativa com Bárbara Mello (Instituto Zen Câncer) e jogos recreativos de memória com Ana Cristina Fonseca (Espaço Vida Ativa).
A programação se encerra com marchinhas de Carnaval. Os organizadores incentivam o público a levar acessórios ou fantasias, além de canga ou toalha para participação nas atividades coletivas. Com a onda de calor no Rio, recomenda-se o uso de protetor solar e atenção especial à hidratação. Haverá distribuição gratuita de água durante o evento.
Para mais informações e inscrições, acesse: Sympla.
Fontes: temporealrj.com
